Home Blog Hoe tem je je monster?

Hoe tem je je monster?

by Renske Reniers
Hoe tem je je monster?

Jij bent hier toch de expert, zegt ze, als ik haar uitnodig om een oefening met haar monster te doen.

Grappig dat je dat zegt. Zo zie ik mezelf namelijk niet. Ik leerde mijn eigen monster een aantal jaren geleden kennen en doe er sinds ik haar ken elke dag (soms wat meer als andere dagen) mijn best voor om dat monster te temmen.

Ik kom er steeds vaker achter dat iedereen in mindere of grotere mate een monster in zich heeft wonen. En dat we onszelf en elkaar, door dit monster waar we ons niet van bewust zijn, veel pijn doen.

>> Wist je dat monster of demoon van het griekse woord Daimoon afstamt, dat ‘geestelijke gids’ betekent? Bron: @happinez, pagina 77 t/m 81, nummer 6 – 2019

Mijn monster kenmerkt zich door angsten, overtuigingen, ziekten en verslavingen. Mijn monster is ontstaan door de onjuiste waarheid die ik mezelf al zolang als ik me kan herinneren vertel, namelijk ‘ik ben het niet waard om te ontvangen’ – ik ben niet goed genoeg’. Deze overtuigingen pikte ik heel lang geleden op en ben een hele lange tijd niet in staat geweest om haar te (h) erkennen. Omdat het te pijnlijk en groots voelde. Ze heeft haar werk goed gedaan.

Het gedrag wat eruit voortkwam als mijn monster aan zet is:

  • ik sluit mezelf af van de (buiten) wereld (sluit mezelf letterlijk op in mijn eigen ruimte)
  • ik denk dat de wereld tegen mij is
  • voel me niet veilig in de wereld
  • en daarom de plannen en ideeën die ik voel niet tot uitvoer kunnen brengen
  • laag zelfbeeld
  • ik (h) erken mijn eigen behoeften/grenzen niet
  • ze zoekt bevestiging in anderen of middelen (die korstondige bevestiging geven)
  • angsten die me overspoelen
  • als mijn monster aan het woord is oordeelt ze en is ze kritisch op anderen
  • ze plaatst zichzelf boven anderen, als zelfbescherming om mensen niet te dichtbij te hoeven laten komen
  • denkt ze in tekorten, dat het niet lukt
  • ze duwt andere mensen weg terwijl ze verlangt naar verbinding

Ik had geen idee dat een monster in me had wonen, vond dit idee stom en was niet bereid om haar de aandacht te geven die zij nodig had en daardoor had ze heel lang vrij spel.

Mijn monster, zo weet ik inmiddels, heeft een liefdevolle intentie. Wanneer zij regelmatig de aandacht en liefde krijgt waarnaar ze verlangt, verandert ze in een liefdevol vlindertje. Dat de wereld een beetje mooier wil maken. Straalt. Fladdert.

Net als in de monster in de film Monster&Co waar de monster eigenlijk een heel lief wezen blijkt te zijn.

Wat daarvoor nodig is zijn liefde, aandacht en bevestiging. Maar vooral dat ik mijn eigen verantwoordelijkheden hierin neem.

Ik kan dat niet alleen. Heb verschillende vormen van hulp aangeroepen en die bezoek ik nog steeds en deze hebben me onwijs veel gebracht.

Een goede eerste stap is om goed voor jezelf te leren zorgen, daarover heb ik een blog geschreven en die lees je hier.

You may also like

Leave a Comment